2017-05-25杨梦+张臻凯班+第一周第三次作业

【一阶段·片段三】

如何进行刻意练习

选自《哪来的天才——练习中的平凡与伟大》

R·阅读原文片段

刻意练习有着几个特征，每一个都值得好好解释。

这种练习通常是明确和有计划的，是为了提高绩效，并常常需要老师帮助的；它能反复多次；对结果的反馈是可持续得到的；无论是诸如国际象棋或与商业等的纯智力活动，还是如运动这样的重体力活动，它都极其耗费心神；它还是枯燥乏味的。让我们思考刻意练习的每一个特征，并了解它的含义。

尽管最好的成长方法总在不断变化中，但它们始终围绕着一个中心原则，那就是：不断延伸个人现有的能力。这种说法听起来很简单，但大多数人并没有这样做。无论在高尔夫练习场上还是在钢琴旁边，大多数成年人只是在重复我们之前做过的事情，希望保持我们很久以前就已经实现的现有的水平。相比之下，刻意练习要求人们首先清晰确定需要改善的元素，然后再集中练习去提升它们。

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从字面意思来看：刻意练习，首先是刻意，那么必定是要有明确的目标，其次再是练习，而练习就必须要有老师指导，要不就是瞎练，有了老师的指导，还需要多次的重复，这样才算得上刻意练习。练习了还得有反馈（自己的以及他人的），有反馈才能自我审视，自我修正，如此坚持才能有所突破。

A1·过往经验

从儿子五年级开始，我就意识到自己对他的教育方式和方法需要改变，于是参加了各种家庭教育学习，其实学了那么多，我发现万变不离其宗，那就是要尊重孩子，把自己放在与孩子平等的位置，学会倾听孩子，对孩子好好说话。老师让我们回去练习启发式提问，说这样会锻炼孩子自己思考问题，自己解决问题的能力。

每次学习了回家，我都是记那么两次，想着这么简单不用一个劲儿的练习，只要我不发火就可以。而是那一两天确实是好好和孩子说话的，但是坚持不了好久，就会破功。原因是觉得孩子太让我生气，让我没有办法和他好好说话，总觉得好好说话对他不管用。

       其实现在想想，不是孩子让我生气，而是我自己没有好好坚持。每当我用启发式提问问他时，他说出了答案并不是我想要的，想用老师教的句式和他继续交流时，因为练习少，到了用时总是想不起，所以立马又变回原来的态度。

现在分析一下，从目标上来看，我没有明确目标，只是说想和他好好说话，不发火。其实在目标上我应该定位为：努力克制给自己，不管孩子怎么样都不冲孩子发火。是的，大人发火的责任在大人，不在孩子，自己是成年人，更能控制自己的情绪。

另外在方法上，我没有练习老师教的句型，老师说要写下来放在床头，自己想不起的时候可以去看看再来和孩子说。而我觉得简单，练习都少得可怜，更别说记下来随时看了。所以自己才不能好好和孩子说话。

A2·我该怎么办？

到现在我早已经明确了那时的目标，所以也就很少冲孩子发火了。

目前的目标，跟老师学习，学会如何拆书。

因为目标明确了，接下来我会这样做：

1.反复阅读《这样读书就够了》。

2.认真完成每天老师让练习的作业，多阅读同学的作业，取长补短。

3.多请教老师，有老师的专业指导，会让自己成长更快。

4.认真对待老师，同学以及自己的反馈，也就是评论，对与评论里提出的不足的地方一定要及时改正，对老师，同学提出的建议一定要认真思考并采纳。