我们来到地球，就是为了四处逍遥 - 游戏力

吼是因为无计可施，或成了习惯。背后潜藏的原因，就是自己情绪的发泄。

杨小豆拿水龙头喷镜子，喷到镜前灯，被我大吼地教训了一顿。之后，我紧紧搂着他说，这个行为太危险，触电或者着火，可能就没有你了。松开时，他脸上有泪，但很快摸了一把，说“没事”。

最近几个月，他不爱哭了，但会默默流泪，看着让人心疼。

问题出在哪里，我自己知道；但怎么解决，我却不知道。济群法师说的一句话很中肯，好像能看破，但又放不下，还不如稀里糊涂的人好过。

游戏力

拿出来《游戏力》，好好看看吧，所有教育理论的条条框框，都比不过情感的力量。一本书无法从根本上解决问题，但总能提醒一下自己，生活，需要放轻松。

这里说的游戏，不只是游戏，而是一种态度：充满活力、自信、幽默、情趣。在游戏态度下建立起来的亲子联结，能够激发孩子的活力，缓解父母的压力。

人和人之间的关系，就是联结、断裂、重建联结的循环，哪怕是超级健康、不缺爱的人，也有寂寞、害怕的时候，也有无法承受的压力。

成人，习惯了掩藏情绪，当一个妈妈疲倦、无助、挫败、烦躁、焦虑…的时候，她虽然不直接表达，但这些负面情绪总会一不小心就蹦出来，影响亲子关系，使得之前的联结断裂。

所以，要学会让自己的情绪自然流出，把没哭的眼泪哭出来，把紧张的肌肉松弛下来，把恐惧和担心放下来。能解决的问题，一个个来；解决不了的事情，就放着。

可以找个倾听者，带耳朵不带嘴；也可以找朋友彼此倾诉，真诚地分享思考和感受；再或者，写下来…

以上的方式，也许不能帮助成人解决情绪背后的根本问题，但至少能减少情绪对亲子关系的伤害；至少不必有负面情绪的叠加。

如果已经吼了，无论责任在谁，成人需要主动道歉；孩子哭，你可以拥抱他；他躲避你，你需要巴结他。

豆，是我自己不高兴，所以那么大声，对不起！但这种话，说多了，也不值钱了。好自为之吧！

另一方面，孩子和大人其实是一样的，也有孤独感和无力感，孩子太小，无法自愈。有的孩子会选择逃避，大人就担忧、焦虑；有的孩子会选择主动攻击，大人就觉得他蛮不讲理，感到烦躁。

可此时，孩子最需要的是帮助，而不是成人的情绪。也许是需要家长直接提供帮助、给出建议？也许是太累、太饿，或太想出去玩？或者就是想引起家长的注意？

过程中，耐心的倾听非常重要。孩子也许用语言、也许用行为、也许只是表情。能不能听懂，就看成人的水平了。

这，就是《游戏力》关注的重点，简单但不容易，要用孩子的频率，游戏的态度，智慧的提供帮助。

未完，待续

生活，的确不易；但还是要好好过下去。放轻松，做游戏！