快速阅读训练D14-两周训练总结

快速阅读训练第14天，已经两周的训练了，今天成绩略较大的下滑。

3-4-1眼球操练习，移动速度与昨天持平，眼睛没有酸痛感，明天有在加快一点速度，让练习回到"拉伸区”，这简直是自虐啊。

定量阅读377行，划语义单元词语8个。阅读字数12441，用时15.1分钟，平均速度824字每分钟，比昨天略有下降.

重读测试文章，用时15.5分，每分钟802字，使用了手指引导法，将之前的每行定位四点调整为每行地位三点，视幅要求加大了一点，明显感觉速度要下降一点才能看清。只是好事，重回了“拉伸区”。

这一章的内容在以前读过的心理学书籍中有过涉猎，理解难度不大。

舒尔特方格5*5数字表，用时25.58~39.27秒之间，平均31.21秒，退出了三十秒。今天普遍的成绩比较差，想了半天也没有找到原因，明天训练时再看吧。

这几天看成甲老师的书《好好学习》，又听了一段成甲老师关于快速阅读的音频。

感觉是快速阅读有两个路线，其一是阅读识别能力的提升，其二是阅读深度的提升。

我现在进行的训练重点是阅读识别能力的提升。这种能力应该可以帮助我更快的识别文字，以达到快速获取信息的能力。

成甲老师的建议是阅读深度的提升，重点在于发现文字背后的底层逻辑，要“以慢为快”，结硬寨，打呆仗。

这两件事并不矛盾，我认为还可以互为表里。

先进行识别训练，坚定地进行。

同时考虑成甲老师的建议，在总结和评述中，练习挖掘底层逻辑。