焦虑不会让你变好，试着努力

焦虑不会让你变好，试着努力

文 / 四回

不知不觉，暑假已经快要结束了。这应该是我的最后一个这么悠闲的暑假了。还是和以前的每一个暑假一样，在开头就“不按计划进行”，在快结束了的时候又开始惶惶。

想起上个期末，考试回来急切的样子，现在好像有点后悔，觉得是不是应该早一点实习，积累工作经验。看着朋友圈里大家都在努力的创业，工作，我不免变的有点焦虑。

我才上大学时我姐即将毕业，每次和她见面免不了会谈一些工作实习的事，这让才上大学的我产生了一点紧张感。因为，这就好比让我窥见了未来的那个有一点窘迫的自己。

这让我产生了很多的想法，我想过转专业，想过跨专业考研，但后来都因为一些不确定因素而放弃。虽然这些念头都被打消了，但是它们给我带来的焦虑并没有随之消散，我意识到我需要干点什么，所以后来我报了辅修专业，开了公众号：四回的话。

我发现当我在努力的做着什么的时候那些焦虑好像就不见了踪影，这让我变的有了一点底气，就好像打牌时手里握有一个小炸弹。

焦虑不会让你变好，试着努力

每年暑假我都会见一见那些初高中甚至是小学时认识的朋友，但今年很明显的，回来的人少了很多。这让我产生了一种“你落后了”的感觉，这种感觉很不好，它会催生出挺多的负面情绪，在本来应该悠悠闲闲的假期中掺杂进一些紧张的气氛。

在某些层面上来说，我不是一个很能控制自己情绪的人，我也许能够不让情绪表露出来，但我不能让它转换，或者是消除。

所以当我上一周见两个朋友时，很轻易的就在交谈中表现出了自己的焦虑，甚至有一点点感染到了他们。

他们都有考研的想法，但是都没有做好准备，甚至连考研的专业方向都没有想好。在我看来这是需要提前就想好的东西，毕竟考研不是什么小的等级考试，它就像是一场长跑，需要你提前做好万全的准备，这其中就包括了跑道的选择，你必须得知道终点有什么在等着你，你才能全力以赴的去努力。

于是在我的“焦虑演讲”之后，他们被迫地开始了一些思考。

其中一个朋友坦言说“我想考研是因为不想那么早的进入社会”。我想这可能是她不那么坚定的原因，因为在她的眼中她是有退路的，不用那么的拼命。

于是，我开始觉得焦虑的产生是因为你对一件事特别的在乎，但是，这件事在短时间内不能实现，所以你开始想方设法的想要加快进度，但又陷入了深深的无力感。

所以，焦虑应该是这个世界上最容易产生但又最难以消除的情绪了吧。

这个暑假，焦虑并没有让我变得更好，它让我的头上又多了几根白头发，每天的胡思乱想也让我很晚才入睡，也许我就是这样的易焦虑体质吧。

今天早上起来又看到有人在秀自己的实习证明，默默的给他点了一个赞。

开学我也会试着努力一点。

与焦虑的对战应该才刚刚开始。

每一根白头发的消失都是我的胜利。

文章首发公众号：四回的话。
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