《当我开始真正爱自己（As I Began to Love My

当我真正开始爱自己，

我才认识到，

所有的痛苦和情感的折磨，都只是一个信号，

来提醒我：我的生活背离了我的真实本质。

今天，我明白了，这叫做『真实』。

当我真正开始爱自己，

我才懂得，把自己的愿望强加于人，

是多么的冒犯无礼，

就算我知道，时机并不成熟，

那个人也还没有做好准备，

即便那个人就是我自己。

今天，我明白了，这叫做『尊重』。

当我开始爱自己，

我不再渴求不同的人生，

我知道任何发生在我身边的事情，

都是对我成长的邀请。

今天，我明白了，这叫做『成熟』。

当我开始真正爱自己，

我才明白，在任何情形下，

我其实一直都在正确的时间、正确的地方，

发生的一切都是恰好该发生的。

由此我得以内心平静。

今天，我明白了，这叫做『自信』。

当我开始真正爱自己，

我不再挥霍自己的生命和时间，

不再去勾画什么宏伟的明天与蓝图。

今天，我只做能为我带来喜悦和幸福的事，

做那些我热爱、且能让心欢喜鼓舞的事，

用我特有的方式，按照自己的节奏。

今天，我明白了，这叫做『单纯』。

当我开始真正爱自己，

我开始远离一切不健康的东西。

不论是饮食、人、物品，还是事情和环境，

我远离一切让我远离本真的东西。

从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，

但今天，我明白了，这是『自爱』。

当我开始真正爱自己，

我不再总想着要做到永远正确。

从那时起，我犯的错误反而更少了。

今天，我明白了，这叫做『谦逊』。

当我开始真正爱自己，

我不再继续沉溺于过去，

也不再为明天而担忧，

如今，我只活在一切正在发生的当下，

今天，我活在此时此地，

如此日复一日。

我把它叫做『圆满』。

当我开始真正爱自己，

我明白，头脑的思虑会扰乱我，

让我变得了无生趣、失去活力。

但当我与心重新联结，

心智就变成了一个重要的伙伴、坚实的后盾，

这种心与脑的组合，我称之为『心灵的智慧』。

我们无须再害怕任何的争论、冲突，

或是出现在自己与他人之间的矛盾与问题，

因为即使是星星，也会有碰撞在一起的时候，

而从它们的撞击中，一个新的世界就形成了。

今天，我明白了，这就是『生命』！