愫愫的日记｜早起&读书

＃早起&读书

2023年在自我管理上有点丧的一年，除了坚持早起和阅读两件事情，2024年跑步是需要恢复的事情，没有什么比健康更重要的事情了。

2024年关键词健康+专业+刻意练习

读完一本实操性很强的书：《你的天赋价值千万》书中提到，通过提问，观察和策划，去发现自己，人很难放下原有的自我身份认同，反而行业小白更容易突破。在我看来，就是想太多阻碍了行动，方向有了，先动起来，不行就看看行业里做的好的人，先观察模仿再总结创新。动起来就已经超越很多人了。

开始一本2024年书单中的书，推荐指数5颗星《超越元认知》，书中讲到，人类的认知由先天习得形成的认知，形成的是本能反应;另一种跨越本能的反应，是后天要通过思考形成，而往往大脑不受控制，会受到潜在认知的干扰。明白了为什么会产生宗教信仰，会产生原生家庭一说……

在自我认知上，又向前跨越了一步。

读书是件有趣的事情，不为别的，能把自己研究清楚，就已经很知足了。

[月亮][月亮][月亮]