重复固化

常见重复的小事件及其零思自动化应对，减少临阵选择和犹豫。

重复固化的小系统或小事件越多，每天过的将越充实高效。

每天抢着尽可能多做事情，尽量多逼一下自己，时间久了效率就上去了。

小系统，小事件，小时刻。时事法。