2022.11.10

#暮省

1.#健身  2022.11.10  早，30分钟兔子舞；晚，30分钟瑜伽。

2.#读书    《名著导读教学参考书》P152-194。

3.#君子兰班  很久没有上网课，也没有用企业微信上过，摆弄了半天，原来需要匹配特定的格式的PPT。

上册最后一课《刘姥姥进大观园》，聚焦人笑人殊的场景，聚焦刘姥姥这一人物，联系刘姥姥其他次进荣国府的故事，读出刘姥姥的贫而有耻且义，联系一份调查报告，令人深思。

4.#碎屑  午睡醒来，准备批注阅读《高手父母》，找半天没找到，又下楼车里找了一会儿，确认没有从学校拿回来——计划，就这样被打乱了。懊恼，但也没用。

下午和了发面，与果爸合作烙发面油馍，一共做了三个：果爸要发面饼，不加油盐。我计划做千层饼，但忘了放油。第三个才算可以。

回到家，做饭的热情回归，技术逐渐回归了。