11.22-11.28复盘调整

❶减肥15斤！晚上不吃不喝只喝水，白天饭量减半直接扔！

口罩原因关门，正好减肥，不吃不喝！

❷每天加1个顾客微信！

口罩原因关门！

❸拍照片，拍视频，发作品，做线上！

口罩原因关门！

❹烫发视频！

已全部看完总结了！

❺休息跑步！

每天室内减脂半小时！

❻听书或者读书！

这周没听！

❼每晚反思！反思并且改正！

思考如何能控制自己，控制自己的欲望！