应对负面情绪

我们的看法决定我们的活法，我很在乎其他人的评价，也会对他人的行为感到生气和不满。换个角度，或盯住自己真正想要的东西，过滤掉其中的消极情绪，真的可以快乐很多。自己充满了正能量，回过去看那些烦心事都会觉得，当时被它影响很不值得和可笑。