内耗太多了

这两天给自己的感觉就是去年一年加上这个月内耗太多了，导致现在一放假我就总感觉自己睡不醒，白天都是昏昏沉沉的，午睡睡的自己起不来，脑袋壳都没啥想法，就想来个睡个几天几夜。

果真人不能松懈下来，前几年也是这样，今年还好点不用赶路程，响应号召就地过年，不然我肯定要觉得自己要生一场病。

当然内耗太多了，导致最近都不知道怎么照顾孩子，跟着我的作息也乱了，这个时候我就期望娃爹赶紧下班帮我带娃，这样我就可以好好睡一觉了。

我想内耗太多了就是对我自己身体是个特别大的考验，相对应的会有很多负面的影响譬如健忘，想睡觉，或者情绪不好。

新的一年我特别期望我不要增加自己的内耗，好好让自己和家人平安健康。