2月18日生命陪伴体验第23天

生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是支持我成长的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？

今天正月初三依照贯例张家的亲友都来妈妈家给妈妈拜年，我和爱人与妈妈一起迎接亲友的到来。忙碌了一天，送走亲戚们，爱人和我带上小侄女去看《捉妖记2》，小侄女的天真让人喜不自禁，她会为影片中的情节时而感到恐惧，时而开怀大笑，将剧情当真了。仔细想想，我们何尝不是将所谓的“现实”当真呢？只不过有时掩饰自己的情绪，不会表达而以。感恩小侄女真真切切的示范，提醒我让我与自己合一，做真人！感恩！感恩！

2月18日生命陪伴体验第23天