戒烟

马克吐温说过，戒烟是最简单的事了，我已经戒过一千次了。当然，这是句玩笑。我曾经戒过烟。而且戒了一年。最后成功地在一次喝酒之后重操旧业。悔恨，愧疚，以及一点点放纵的心理让自己在烟雾缭绕中安顿下来。毕竟生活还得继续。很多烦人的事的得去处理，抽烟又不会很快见上帝。反正有一天我们都得去那里报道。这些心里安慰的话，伴随着身体状况的每况愈下，变得苍白无力。于是又考虑戒烟。所以戒烟是个长期的工作，你得运筹帷幄，把握时机，一鼓而歼之。

据说烟草产自南美，明代流入中国并广泛种植且广受欢迎。开始人们都认为它是个好东西。边关戍卒用它驱寒取暖。人们认为它可以解忧可以驱寒可以杀胀气。后来随着时间的流逝，它的害处越来越被人们所认知。现代医学更是对它深恶痛绝。的确，烟草对人的危害之巨大有数不胜数的案例以及生活中的例子，这里无需赘述。

生活中戒烟的例子比比皆是，戒而复吸的例子也比比皆是。我戒烟属于一种比较少的情形—顿悟。就是不想吸了。觉得吸烟是一件非常无聊伤害自己的事情。就这样一戒一年多。直到那次酒后。所以戒烟不喝酒也有一定得道理。因为酒可以麻痹你的神经，让你的意志力瞬间崩溃而放任自己不受控制，邪魔外道就这样趁虚而入让你逸乐放荡最后生不如死。有句话叫上帝让谁灭亡，必先使其疯狂。就是这个道理。

虽然我自己抽烟，可是对一些烟民的行为还是非常讨厌。比如在公共场所吸烟，像办公室，学校，教室等人流密集的地方，尤其是有少年儿童老弱病残的地方。这些地方还是要讲点公德。毕竟二手烟的危害也非常巨大。抽烟是个非常私人化的事情，尽量把它的害处缩小。再一个是在家里空间比较狭小的情况下，还是不要吸烟。要吸到外边吸去。不要害人害已。

既然戒不了烟，那就尽量减少它的危害。从饮食上，生活习惯上进行改变。比如多吃瓜果蔬菜。多运动。以及控制烟量。有些朋友有饮茶的习惯就非常不错。我也非常喜欢喝茶。这是上天赐给我们的美味。一种坏习惯既然改变不了，何不用另一种好习惯来减弱它的危害？

天地不仁，以万物为刍狗。作的是人类自己。你能做了自己的主，你就是你的天。做不了，就当刍狗摆布吧。积久成习，熏染已深。明心见性，全靠自己那点灵光。勇猛精进在你，懒惰懈怠也在你。

最后想说，同时也对自己说，能少抽尽量少抽吧，能戒还是戒了吧。毕竟它有百害而无一利。毕竟我们要有健康清洁积极的生活。毕竟我们不想始终花钱受奴役。这世界解决问题的方式很多，烟不是解忧的利器。也许它是化妆成美女的魔鬼，在你腾云驾雾时冲你笑呢…