三大妙招教你变身元气少女

早上赖床，摁掉几个闹钟才能爬得起来，完全不知道怎么醒，去到公司就犯困；

兴致勃勃地拿起一本书，翻开没几页，发现自己都快被催眠了；

做什么都提不起兴趣，只想懒洋洋躺在沙发上，越来越不想出门；

……

以上种种情景是不是都是你的生活再现？

完全躺枪！完全同意！

曾经想改变，可屡战屡败，还是被懒惰小人征服了。

我明白，拖延症技能太高，绝非我等小辈可轻易打败的。

别担心，有本武功秘笈可以教你三大绝招，招招致胜，让你彻底治愈拖延症、焦虑症，满血复活，成为精力充沛的元气少女。

好了，我要隆重推出我的法宝了，那就是汤姆.拉思所著的《你充满电了吗》。

汤姆.拉思，盖洛普公司全球咨询业务负责人，《纽约时报》、《华尔街日报》超人气作者，著有《你的水桶有多满》、《吃饭、运动和睡眠》等，其作品全球销售超过600万册。

作为超人气作者，《你充满电了吗》可以说是他最好的作品，易读严谨，利用大量的调查研究，提炼出三大激活人生状态的关键因素，精选了21个让你快速充电的方法。

可以说，这本书是汤姆.拉思的思想精华所在。

《你充满电了吗》

在这本《你充满电了吗》中汤姆.拉思提到，把电量满格的日子和寻常日子区分开的三大要素是：

意义：做有益于他人的事

互动：创造更正面而不是负面的时刻

能量：做能够改善你的精神和身体健康的选择

看到没，这就是三大妙招，看似简单，却又蕴含高招，就像段誉，武功不算高，但一招“凌波微步”也足以行走江湖。

在读这本书的过程中，我想到，我工作最开心的，不是准时上下班，而是能够把对客户的服务工作做到位，使得顾客满意而归，解决对方所要解决的问题。

这也恰恰说明了，给予比得到更为快乐，付出能够让你更有成就感。

不管什么时候，只要你是真心投入为他人而工作，为他人谋取幸福，放弃斤斤计较的小动作，试着更为包容，最终都会使得自己变得愈发强大，在别人获得幸福的同时，也可以为自己创造生活的意义。

我想，这就是《你充满电了吗》这本书所说的“意义”所在，做有益于他人的事。

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由于工作，会接触到很多老年人。平日里，有人过来咨询问题，直截了当地把相关部门电话给他们，我的任务也算完成。

可某天，我帮一个老奶奶打电话，解决她的问题，尽管来说，这个事并不是我的分内事，只是出于好心帮忙。但当老奶奶说出谢谢时候，突然就觉得内心很满足。

内心的热枕是最好的精力源泉，通过微小的成功创造人生意义，不要让自己成为“工作是为了活着”的那种人，这时候工作已经成为奴役的手段，不会给你带来快乐，也不会让你乐于其中，只会让你越来越厌倦，反抗心理越来越强烈。

当然，我们必须得意识到，意义不会自己找上门，而需要自己去创造。在你明白自己的努力对于这个世界的意义前，你每天仅仅是在敷衍了事而已。所以，最重要的，找出你工作的意义。

如果你是一个超市销售员，那么摆好货架的物品，为顾客做好咨询引导，如果你是一个HR，慧眼识人，为公司招聘适合的员工，如果你是银行柜员，耐心温柔地解答客户的问题，帮助他们办结业务。

任何一个不起眼的细节，都有可能对他人产生重要影响。

看吧，其实，要找出自己工作的意义一点也不难，只要你用心。

我们每天都花大量的时间在工作上，也该真正把握机会去追求有意义的事了。

正如汤姆.拉思告诉我们的，你的日常幸福，仅仅需要小小的改变，这不是鸡血也不是鸡汤，而是日常的修炼和修为，反复的充电、休整，以崭新的面貌启程。

相信自己，在意义的感召和切实的行动中，每一天都可以充实、快乐，有着无限的魔力。