波的分享

在乐唐NLP经典班学习已有三年了，受益匪浅。我爱人一开始把课介绍给我，我听了一天就同意报名了。感恩感谢我爱人带我来学习曾老师的课。

      以下是学到的举例分享给大家：

1、我们生活中总是有抱怨的思维和难过的情绪反应，总之是不好的感受或痛苦的体验，而且很多人会因此陷入坏体验中，影响了生活工作甚至人生的方方面面，若你是一个能看到自己这个模式的人，恭喜，你可以做一个暗示：告诉自己，我的心灵就是一个晶莹剔透的水晶球，每当我有烦恼和抱怨或是更剧烈反应的时候，其实就是我的水晶球上面覆盖了很多脏污，我只需要把水晶球擦洗干净，光线再照过来时，投射出去的光是原本的光，因为水晶的材质是纯洁无染的。擦不干净是不可能的，那一定是被自己那个只能导向痛苦和死亡结果的小我左右了你，你要么是擦得不彻底，要么去擦错了带着赃物而投射出去的影子。所以当你明白了水晶球的材质是纯净无染晶莹剔透的，只要擦的是水晶球，就不可能擦不干净了。我用此法让我能时刻觉察自己的小我，并看着小我的存在，但不认同，并告诉小我你的本质是痛苦和死亡，你是不会有人爱你的，因为我就是爱。反复训练之后，我的思想和内心世界开始获得自由，看到和感受到的都是爱，然后传递爱，收获更多的爱。

2、你的世界是你创造的。举例：我的父亲在我学生时代有一直很凶的酗酒习惯，他错过了人生美好的发展年华，还给家里带来了酗酒后的恐惧。我大学毕业8年后，父亲才戒酒，可我对他有恨。上了曾老师的课，做了个练习，就是把自己最恨或者最在乎的人写下来，把对他们的抱怨情绪、要求和期盼详细写下来，然后大声朗读，再把你们的名字互换，然后大声朗读，反复用心用情操练，我猜你也许会明白他对你的本质。我的收获是：我愿意主动与父亲和好。

一念之转：

我对世界的要求，必定是世界对我的要求；我对世界的期待，必定是世界对我的期待……

3、与子女的关系。

曾老师曾经对女儿说：在你18岁之前爸爸对你有两件事是绝对不会让步的，一个是健康，一个是安全，（孩子会感受到强大的爱）

      对孩子说：爸爸会接受你的时代和爸爸时代不同（孩子感受到应该接受爸爸的不同）

      允许自己看到事物的两面性，从事物的两面性看问题，允许自己从事物的反面看问题去学习，这才是完整的。

4、不管是什么果已经在那里了，一定要成为下一个“好的果”的因。

      人生好比客栈，每个早晨都有新的客人。喜悦、沮丧、卑劣，一瞬间的觉悟都是意外的访客来临。欢迎并热情招待每一位客人！即使他们是一群悲伤之徒，恣意破坏你的房屋。搬空所有的家具，扔然待之以礼。因为他们可能会带来全新的喜悦。涤净你心灵灰暗的念头，羞耻或恶念。在门口笑脸相迎，邀请他们进来。无论谁来，都要心存感激，因为每一位客人，都是由上天赐给我们的向导。

简单分享，精髓不胜举……