气虚的艾灸方法

气虚的艾灸方法

平时怕寒，怕风，老爱感冒，有些女性的子宫下垂，有的肾下垂,气不足，托不住了。真生病了以后还不容易好，病程总是很漫长，拖拖拉拉的。这都是气虚惹了活！亲爱的，保护好自己，别人才会爱你。气虚常有以下现象：

1、面色黄白，缺少红润

2、精神不振，动则劳累

3、少气懒言，语气低微

4、喜暖畏寒，喜静懒动

5、咳嗽气短，动则气促

6、不思饮食，胃胀或痛

7、腹胀肠鸣，腹泻便难

8、胸闷心悸，或有胸痛

艾灸调理方法：

轮灸关元穴，足三里，三阴交，涌泉 每次灸1~2个穴位，每个穴位60~100分钟，每月灸10-15天，可以采取隔天灸，艾灸需选用陈年艾条，建议个人陈放一些艾条。

关元穴：是人体第一补气大穴。

足三里：是人体第一保健大穴。

三阴交：肝、脾、肾三者经脉交汇处，艾灸三阴交可以同步调剂肝，脾，肾，是很多妇科病的克星。

涌泉穴： 我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”

意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。