从新手变成大师，经过几百年的验证，这条路最靠谱

文/大宝

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很多人的一生都在追求巅峰状态。所谓巅峰，就是实现个人价值的最大化，达到我们预期的较高的目标。

那么，作为普通人，我们应该如何打造这样一种体验呢？在《刻意练习》这本书中，作者列举了大量的事例来说明有效重复练习的重要性。无论音乐家还是运动员，不管你身处何种领域，大量重复的练习都能够使得你更加专业，实现从新手到大师的逆转。

实习阶段屡屡受挫，老板却让我准备公司大项目的策划与提案……

大三那年外出实习，误打误撞的进入了一家广告策划公司。初生牛犊不怕虎，我也自信到认为学校里边学习的东西足够混口饭吃。可是工作刚开始，就给了我当头棒喝。经理布置的任务，我常常因为各种原因完成不好，还拖累项目组的同事们跟着我加班。那段时间，别提我过得有多low了。

在多次提出辞职未果的情况下，我转变了态度。的确，我是学策划专业的，但是无论专业能力还是社会经验，我都处于基础阶段，没有必要整天一副郁郁不得志的模样，我需要的是改变。

下班回到租住的房子里，除了吃饭和洗洗涮涮，我放弃了和室友们追剧的时间，因为武汉的冬天实在冷的不像话（那时候大家都不舍得开空调），我便转战到床上，披着被子盖着羽绒服，开始手写项目初稿。写了一页又一页，红笔圈了一句又一句，字词不知道修改了多少遍。从那时起我第一次真正意识到我的工作有何意义，广告策划，不是简单的文字叠加与虚幻的描述，而是要用心走进品牌和产品，用最精准的文字表达它们真实的声音。

做项目的日子里，真是每一天都过得无比充实。在经理和同事们的帮助下，项目的初稿顺利通过。

后来，老板告诉我们品牌方要来公司听取提案，让我来做主讲人。这个消息对我来说既激动又紧张，我一直将自己定义为内向的人，要面对那么多陌生的客户，我该怎么办？

"别怕，练习100遍，你一定能行！"

接到任务后，我陷入忧虑。可能每一位入职的新人都会有所感触，实际比起提案本身，我们更担心的是自己完成不好。

老板好像看出了我的心思，在一天午饭后他主动找到我，讲了他刚创业时主动拜访客户的故事。他说第一次被人拒绝时的确心灰意冷，可是他没有放弃，苦水肚子里咽，骑着一辆旧自行车穿行在大大小小的街巷里，他说当时我就凭着一股子不服输的劲儿，相信挨家拜访一定能够签单。

努力了几个月，不间断的拜访约谈，公司才得以盈利。

最后，老板说，你年轻，这就是财富。只要多练习，练上100遍，难道还不能成事吗？

他的话打动了我也提醒了我。让我想到一个小故事，在伦敦开出租车可不是一件简单的事情，但是伦敦的出租车司机因为长期记忆伦敦复杂的交通路线和地理位置，拥有了非凡的记忆能力。用科学的观点来解释，他们大脑中负责记忆的海马体比正常人大，也比自己开出租车之前大得多。

这说明，我们通过大量反复的练习是能够重新激活大脑的。

那天开始，我就和自己较劲。坚持每天早晨和睡前对着镜子练习项目提案，从表情到动作，我不放过每一个要点。甚至我还列出了几十条客户可能会提出的问题，一一进行练习。

力克胡哲说，每一个你自认无能为力之处，其实都有祝福，里头有着足够的能力，带你度过挑战。

通过长达近一个月的反复练习，原以为不可能完成的任务逐渐成了我下意识的反应，关于项目策划的任何细节都难不倒我。提案当天，客户公司的董事长和几位经理都悉数到场，尽管会议室里的温度并不暖心，但是我的提案令客户非常满意，他们的脸上全程都挂着笑容，这份笑容给了我当天莫大的自信与勇气。没想到从小就害怕当众讲话的我也能在这样重要的场合夸夸其谈，我成功的挑战了自己！

人生不设限，练习，大量的练习才能获得成功。

从新手到大师的逆转，看似天赋至关重要，实际最好的方法是大量重复的练习。

李小鹏通过大量的刻苦练习才能在奥运赛场上多次夺魁，郎朗通过大量的刻苦练习才能成为世界级别的钢琴家。还有我们身边的很多普通人，我有位朋友年近50，坚持写作1年多，现在是某自媒体的签约作家，月入2万，还办起了线下写作班。她说坚持写作的日子里辛苦想放弃，但是最终坚持练习让她看到了希望。

我们总是期待生活能够好一点再好一点，殊不知，只有当你主动去努力去争取的时候，生活才会报以你最好的回馈。