2018年10月第4周周检视

我的三个标签：

1、一年级小学生的妈妈

2、易效能终身践行者

3、人民警察

159期6.0 90天践行目标

1、轻断食

2、韩语学习每日一小时

3、一周运动至少三次

一、学习

1、本周阅读《印象笔记》

2、沪江韩语单词50个

3、复习韩语视频4个小时

4、早起与孩子一起听时间管理亲子课程

5、学习叶武滨老师喜马拉雅《时间管理进阶课程》。

二、效能

本周吃青蛙22只，番茄钟20个。

1、参加159期6.0班会及小组会。

2、完成10月第4周检视

3、6.0打卡6次

三、事业

1、主动学习下载接处警APP并学习

2、完成固定学习

3、沉着应对紧急事件

四、社交

1、税务部门以及新华联地产正在协助退税，预估下周能够退税。

2、跟159起相关小伙伴互动，更好的践行。

3、和宝妈沟通学习孩子教育问题。

五、健康

1、早6:30晚11：00  早睡做到4/7，冥想完成4/7，泡脚4/7。

2、特殊时期服用四物汤七日

六、家庭

1、爸妈旅行回来一起吃饭接风。

2、夜班老公负责孩子的学习辅导。

3、一起到大通县游玩

七、财富

1、每日记账。

2、每日一扔。

3、每日一听《赵振宝讲投资》

八、小确幸

1、腹部练习有效，腹部赘肉少了。

2、感恩公婆和爸妈用心带娃。

3、感恩老公虽然工作很忙，但是尽力抽出时间陪伴家人。

周感悟：

1、对待孩子还是要耐心引导，慢慢来。

2、自己人为简单的工作其实不简单，不仅要沉着应对，还要认真仔细去校对，往往一些简单的事情会因为不认真而酿成大错。

下周工作/生活：

1、坚持6.0打卡以及小日常打卡持续养成良好习惯。

  1）11点之前睡觉

  2）持续轻断食，以及养疗。

2、开始瑜伽练习

3、陪伴孩子学习，绘画和毛笔共同学习。

4、周一房屋交接的相关事项。

5、采购新华联房屋的用品。