中考最后一个月最应该做的事情？

中考最后一个月最应该做的事情？

距离中考还剩最后不到30天的时间，相信同学们都进入了最后的冲刺状态。一些同学认为，就剩这点时间了，再复习也不会有多大进步，于是就放松了。其实，这段时间才真的是最后提分的关键！！！下面来叨叨具体四大注意事项：

1、树立正确目标

人到最后关头的心态往往都是很急的，恨不得突然得到什么秘方，最后几十天“蹭蹭蹭”一口气连上好几个台阶，一飞冲天，考入自己理想的学校。

这个问题我们要本着实事求是的态度：中考不是一日之功，如果你过去三年都没有把功夫做到家，期望最后几十天来创造奇迹，这是很难的，对别人也不公平。

这个时候我们要冷静下来，看清楚自己所处的位置和真正现实的目标。目标可以分为三个层次：最低目标，中级目标和最高目标。最低目标就是保证自己能在中考考场上发挥出自己现在的水平；中级目标是取得合理的进步，让自己的成绩上一个台阶；最高目标就是在进步的基础上再加上一点运气可以指望的。

我们通过自己的努力和合理的计划，在最后的冲刺中能够指望的，是实现最低目标和中级目标。把这个问题看清楚了，才能在最后几十天里面做到不骄不躁、稳步前进，最后取得的进步反而有可能超出自己的预期。

2、学会满不在乎

临近中考，你已身处心理过分敏感、一石激浪的关口。

想保持良好心态，就要注意弱化目标——我们必须明白，努力不一定就有收获，你能决定的是过程而不是结果。

古人说得好，“壁立千仞，无欲则刚”，这是境界，也是化解压力的大招。

以平稳的心态应对考试，考试成绩只是个人能力中的一部分，并不是综合能力的标志。放下不必要的心理包袱，以平稳的心态面对考试，更加集中精力投入中考冲刺复习中去。

3、营造轻松心情

奋斗需要压力，但成功往往在你心灵轻松的时刻前来叩门。

在大考临近时保持愉快轻松，不仅能提高复习效率，还能帮助你在考场上正常发挥。

放松心情的方法有很多，比如，给自己积极的心理暗示——凡事多往好处想。

另一种方法是营造和谐的环境氛围。和谐包括两个方面：一是与他人的关系和睦，二是尽量避免出现“大敌当前”的氛围。

4、保持生活节奏

保持自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复习的密度和难度，以求“退一步，进两步”的效果。

过分紧张是一个极端，完全放松又是另一个极端，两者都不可取，正确的做法是适度地紧张，成功的考生大多是以这种状态迎接人生大考的。

很多同学心理惦记着考试之外是否对即将到来的分别也是思绪万千呢？不管你将来会去到哪所学校，别忘了那些支持过你的人，在毕业之际，哪怕来不及聚会，也至少向他们传递一声感谢。可以用很多方式，短信的、电话的，当然也可以用时下流行的【hope时间胶囊】。和短信、电话、即时通讯不同，也许在于，有很多话，你并不想说出来马上让对方知道，它正好可以满足你.....

加油吧！祝大家中考大捷！

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