只有一种爱，值得你用一辈子去珍惜

LuckyAngel心空间

小时候，我们都喜欢照镜子，带着全然的好奇和欣赏，去亲近镜子里的自己，这里看看那里摸摸，可是长大后，我们甚至不敢看镜子里的自己：

有细纹，有雀斑，有黑眼圈，这里有一道疤，那里不够饱满……我们拍照只敢用美颜相机，却越来越嫌弃真实的自己。

我们不敢相信自己是美好的，也不认为自己是值得被爱的，可是我们却忘了小时候，自己是多么自信，觉得全世界的人都应该来爱自己。

如果你已经厌倦了当大人，厌倦了对自己无止境的抱怨和嫌弃，厌倦了自己因为外表而觉得自己不被爱的无力，甚至绝望，你可以试着看看镜子里真实的自己。

LuckyAngel心空间

这就是我们经年累积的坏习惯——我们不爱镜中的自己，我们也不爱真实的自己：

我们爱很多人，却忘了爱自己；

我们总是责怪、批评自己，却吝啬于对自己说一句好话；

我们把别人的评价，全背负在自己身上，然后越发觉得自己糟糕。

而你必须要知道的是：你根本不用把别人的评价当回事，你不用委曲自己，你最应该做的事就是爱自己，无条件满足自己。

LuckyAngel心空间

你知道爱自己的人，满足自己的人，活得有多爽吗？

他们自信而有力量，不再看别人的脸色做决定；

他们所有的关系，发自本心地流露，所以顺畅而自然；

他们的身体不再压抑，活出了生而为人的舒展；

他们的内在不再匮乏，觉得自己配得上所有的美好。

LuckyAngel心空间

世界疗愈大师路易丝·海说：当我接受和喜爱自己时，我的所有潜力都被激发出来了。

近四十年来，路易丝·海一直在教导疗愈以及肯定句的力量，教人爱自己，而她提供的一个广为人知的方法，就是：

“镜子练习”——对着镜中的自己说正面肯定句。

露易丝·海说：镜子练习，是你可以给自己的一份最有爱的礼物。

镜子能够反映出你对自己的感觉，当你通过镜子直面自我，直面那个原本就美丽、完整、奇迹的你，你的灵魂可以跟任何你想连接的人相连。