空船理论——情绪

《庄子·山木》中讲过一个“空船的故事”，大意是这样的：“一个人在乘船渡河的时候，前面一只船正要撞过来。这个人喊了好几声没有人回应，于是破口大骂前面开船的人不长眼。结果撞上来的竟是一只空船，于是刚才怒气冲冲的人，怒火一下子就消失得无影无踪了。”

细想之下“ 我们是否生气，竟然取决于船上是否有人”？很奇怪不是吗？但又很熟悉不是吗？

• 与同事合作时，责怪对方怎么能这样这样？
• 遇见事情后把自己当受害者，对身边人一顿扫射？

其实这个故事告诉我们2个意思：

1我的情绪，与人无关。因为众生为镜，所有都是照见我们内心的镜子。我是我们情绪的主人。当然我们必然是有情绪的，即使我们压抑或者没有意识到某种情绪，它也会以躯体化的方式反映在我们的身体上。我们可以做的就是去不带评判的观察情绪，让它被看见、让它被接纳，之后它自会消散。甚至在生活工作场景之中，我们也是可以发脾气、释放情绪的，只不过我们可以去澄清一下：我们是任由情绪驱动不由自主的选择发泄情绪？还是看见了、接纳了、选择用发泄情绪的方式来达成自己的目的？这会是两种不同的人生。

2他人情绪，与我无关。我们不用因为别人的情绪，而引起我们的内耗或过度反应。就让情绪流经我们吧，如果可以帮他看见他的情绪，接纳他的情绪。如果暂时修炼不够，那就远离他，保护好自己的情绪平和。我们因上努力、果上随缘、让佛度有缘人。