2021.1.13

觉察打卡54天

受：昨天的事情基本解决，等待结果中，今天一天轻松愉悦。

觉：发现自己不会吵架了，内心已经很生气了，语气竟然还挺淡定的。老公说，我就会欺负他跟他厉害

悟：感受到自己稳定的状态，同时反思为什么自己跟老公就厉害发脾气？想想是因为有要求有期待，没达到不满足就会生气，还有是因为有爱，因为我们之间有足够的“爱”，所以我可以发发脾气厉害厉害他支取一些“爱”

行：我告诉了老公这个原因，他表示非常赞同，并嘱咐我平时要主动多存点“爱”