4.18-22晨间日记
2022-04-18 本文已影响0人
惜露随笔
今天是什么日子：
日落：5:30
日出：18:41
今早起床：6:11
昨晚就寝：23:07 7.9H
清晨觉察：五色工作法
黑色代表日常零碎无法被替代的事物（睡眠、饮食、家务、通勤等）
黄色代表高能要事时间（高精力完成最重要的事）
绿色代表灵活不紧急，没有具体截止时间（阅读）
红色代表紧急时间（高效快速，不能安排太多）
白色代表留白时间，如果没有按照绿色执行
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
2022年度目标及关键点
目标1 通过基金从业资格证考试
目标2 就职
目标3 减肥20斤（健身）
本月重要成果/4月份
理财笔记每周3篇、每周阅读15分钟、运动
B、今日三只青蛙/番茄钟
做笔记
视频课-证券投资基金基础知识
阅读
C、成功日志-记录三五件有收获的事
D、财务检视
行情不好时管住手
E、人际的投入
F、开卷有益-学习/读书/听书
理财类书
G、健康与饮食
睡眠：7.9
锻炼：
饮食：
H、昨日好习惯打卡
早起✔
梳头
跑步
阅读✔
静坐（冥想）
整理
检视✔
泡脚
早睡（尽量让孩子早睡）
