你是否有以下烦恼？

1、我的事业很成功，但却牺牲了个人生活和家庭生活，我无法肯定自己是否真正了解自己，是否了解什么才是生命中最重要的。

2、我很忙，但是我找不到自己的价值，感觉不到自己生活的意义所在。

3、要做的事情太多了，总感觉时间不够用，自己的压力很大，每天都忙忙碌碌。我参加过很多时间管理的课程，也尝试过很多计划性策略工具，虽然有些许帮助，但仍觉得无法像我希望的那样，过上高效而平和的生活。

4、看到别人有所成就，或得到某种认可，表面上我会挤出微笑，热切地表示庆贺，可是内心却有一种难受的感觉。

5、我又开始节食了，这已经是今年第3次了。我不满意自己的体重，也确实想有所改变。我阅读了很多相关资料，确定了目标，并用积极的态度激励自己要坚持。但过不了多久就自我溃败，选择放弃。

6、我很自卑。看到身边的朋友可以把生活创造的很优越，每天都用积极的态度积极的方式充实自己。而对比一下我自己，一事无成，平凡中渗透着平庸。

谁没有烦恼

你相信习惯可以改变人生吗

习惯对于我们的人生，有着极大的影响。它日积月累，在不知不觉中影响我们的品德，暴露我们的本性，左右我们的成败。

就像艾霍尔说的，“有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运。”

以我为例：我也有自己的小习惯，在之前的文章《微不足道的习惯，也能成就你》中有介绍。我不知道这些习惯对于我来说，最终的价值是什么，但却成为了我每日生活中不可缺少的一部分。所谓的习惯成自然无非就是这样。但是我相信，我的这5个小习惯一定会在将来的某个时刻以某种方式带给我意想不到的惊喜。

因为我始终相信，好的习惯完全可以改变一个人的人生。在阅读《高效能人士的7个习惯》之后，我越来越相信这一点。

习惯不是天生的，也不是既定不变的，一个习惯完全可以打破常规，在后天经过人为训练慢慢培养起来。而且，长期训练和培养，会让习惯深入骨髓，那时你会发现，你已经成为比曾经的自己优秀十倍的高效能人士。

7个习惯，成就你的高效能人生

人的一生，从呱呱坠地到成年独立再到步入社会，都会经历三个阶段：依赖期，独立期，互赖期。

依赖期的人群，还没有掌控自己的能力，需要在家人或朋友的陪伴保护下，慢慢成长。等到羽翼渐丰，在摸索和学习中掌握了生存能力之后，便从家庭中独立出去，为自己的人生理想打拼。打拼需要敌友，这是人最基本的群居属性，一切的成功从来都不单单只属于一个人，于是就进入到了互赖期。值得注意的是，互赖的前提必须是独立，互赖不等于依赖。

从依赖期到独立期，「积极主动」「以终为始」「要事第一」习惯的养成可以促成个人领域的成功。从依赖期到互赖期，「双赢思维」「知彼解己」「统合综效」习惯的养成又可以成就一个人在公共领域的成功。而整个人生，都是需要自我的「不断更新」（不断学习）来与时俱进的。

身体力行这7个习惯是一个自我不断挣扎的过程，因为你做得越好，就会发现面对的问题变得越复杂。接下来，我先为大家介绍前三个至关重要的习惯，助你成就个人辉煌。

我可以做得更好

习惯一：积极主动

人的本质是主动而非被动，人类不仅可以针对特定环境选择回应方式，更能主动创造有利的环境。积极主动不仅指做事情的态度，还意味着为人一定要对自己的人生负责。每个人的行为取决于自身抉择，而非外在环境。但，每个人都应该有营造有利外在条件的积极性和责任感。

道理都懂，但是每个人都会经常被外界条件制约，那是因为我们有意或无意的被外界条件控制。比如：天朗气清的时候就心情愉悦，乌云密布的时候便愁眉苦脸。但是积极主动的人则心中自有一片，无论天气如何，都不会对他们产生影响。积极主动的人理智胜于冲动，不会受环境的驱使。

要养成「积极主动」的习惯，就必须：

1、聆听自己的声音，对自己的人生负责：自己的人生必须由自己掌控。积极主动的人一直都很明确这一点。他们都不会把自己的行为归结于环境或他人，他们根据自己的价值观，有意识地选择待人接物的方式并主动规划自己的人生，追寻自己的理想，拒绝随波逐流。

2、善于发现自身缺漏：生活或工作中，每每遇到阻碍或问题，积极主动的人都会在第一时间从自身找原因，深度挖掘和思考之后，对出现问题的地方进行排查。

3、作出承诺，信守诺言：积极主动最大的表现是对自己或他人有所承诺，并从不食言。即使只是承诺一件小事，只要有勇气迈出第一步，就有助于培养内心的诚信，久而久之，我们有足够的自制力，勇气和实力承担更多的责任。这是培养高效能习惯的根本力量。

我在自己眼中是巨人

习惯二：以终为始

假如在你的葬礼上，你有幸可以听到家人或朋友对你的哀悼。那请你认真想一下，你希望人们对你以及你的生活有什么样的评价？你是个称职的丈夫、妻子、父母、子女或亲友吗？你是个值得别人怀念的人吗？你希望它们怎样评价你的人格？你希望他们会回忆起你的那些成就和贡献？这几个问题，可以不用立刻回答，值得你去思考。

「以终为始」意味着，每天、每个任务、每个项目开始之前，你都要对自己的方向和目的有一个清晰的构思，然后再动员一切积极因素去实现它。它要求你从现在开始，以人生目标作为衡量一切的标准，你的一言一行，一举一动，都必须遵循这一原则。牢记自己的目标和使命，就能够确认日常的所作所为是否南辕北辙，是否误入歧途。毕竟人生旅途中有很多岔路口，一不小心就会走上冤枉路。

很多人每天埋头苦干，到最后发现追求成功的梯子搭错了墙，但是为时已晚，所以说忙碌的人未必能够有所成就。也有很多人功成名就之后，空虚的发现自己牺牲了很多更宝贵的东西，比如亲情、比如爱情、比如健康、比如快乐。

其实，盖棺定论时，获得的评价，才是你心目中真正渴望的成功。这样看来，有些人梦寐以求的名利财富可能根本就不是他们想要的。若能先定下目标，你的动力、洞察力、行动力都会大大改善，所以，你真的知道自己的目标是什么吗？

「以终为始」告诉我们，任何事情都是经过两次创造而形成的。一：头脑中的构思，即智力上的第一次创造；二：付诸实践，即体力上的第二次创造。以建筑为例，建造之前，必须先有绘制好的设计图，有了设计图，才能施工计划，这样才能按部就班完成一栋建筑。

这里必须明确一点，第一次创造未必都是经过有意设计的，有些人自我意识薄弱，不愿意主动规划自己的人生，而是受到外界人或事的控制，屈从于家庭、同事、朋友或环境的压力。他们的人生往往不属于自己，以至于在第二次创造中，丧失了很多激情和乐趣。

所以，习惯一的「积极主动」依然需要被铭记于心，自己的人生需要自己去规划，有了明确的人生目标，才会有更饱满的更积极的态度去克服困难，才能将执行力发挥到最大限度，完成二次创造，实现「以终为始」最初的目的。

我的天空

习惯三：要事第一

在你目前的生活中，有哪些事情能够彻底改变你的个人生活，但是你一直没有去做？有哪些事情可以彻底改变你的工作局面，但你依然一直没做？

《成功的普遍共性》中有提到，成功的决定因素并非辛勤的工作、出众的运气和良好的人际关系，虽然这些对于一个人的成功都有着举足轻重的影响，但是都比不上另外一个更加重要的因素，那就是「要事第一」。人们普遍的习惯是急事先做。但是，在多数情况下，越是重要的事情偏偏越不紧迫。

那什么是要事呢？重要性与目标有关，凡是有价值、有助于实现个人目标的就是要事。

在时间管理的矩阵中，所有事情是可以被分为四类的。第一类事务既紧迫又重要，需立即处理。对于某些人来说，这类事务消耗掉了大量的精力和时间，因为他们每天都在处理危机，满脑子都是问题，忙于应付各种紧迫任务。只能借助第四类不紧迫也不重要的事务来逃避现实，稍微放松一下。这类人往往压力大、容易筋疲力尽，被危机牵着鼻子走。

还有人将大部分时间都花在第三类紧迫但并不重要的事务中，很容易自我麻痹地认为自己一直在致力于解决第一类事务，可以说这些人过的是一种不负责任的生活。他们每天忙于自认为比较重要的事情当中，最终会在忙碌中迷失方向，找不到自身价值。

高效能人士总是避免陷入第三类和第四类事务中，因为无论是否紧迫，这些事情都是不重要的。他们往往通过话花费更多的时间去解决第二类重要但不紧迫的事务来减少第一类事务的数量。

想要成为高效能人士，必须清楚自己脑袋里装的永远是机会，而不是问题。一天短暂的24小时，绝不能把太多的精力和时间浪费在各种各样的问题上，而应该学会培养预防性的思维定式，做到防患于未然。虽然平时的工作也会被很多危机和紧迫的事情打扰需要去处理，但一定要考虑产出与产能的关系。

其次，要学会勇敢的说“不”。当你在集中精力解决当急的要务时，就要排除次要事情的牵绊。每个人手头上的事情都有自己的优先级，必要时，应该勇敢的拒绝别人的打扰，在急迫与重要之间，学会取舍。取舍需要心中有数，学会计划，这部分可以参考我的另一篇文章《如何高效利用你仅有的24小时》中的部分内容。

我们共同进步

和KOI一起成为更好的自己

个人领域的成功，是一个人向公众领域迈进并取得成就的基本要素。

在下一篇文章中，我将继续本文的内容，为大家介绍「双赢思维」「知彼解己」「统合综效」和「不断更新」这四个习惯，助你成为更优秀的高效能人士。

没有北漂过的国家二级运动员不是好的产品经理。

我是KOI，期待和你一起成为更好的自己，更加期待你的「喜欢」和「关注」。

KOI带给你更多丰富