聚焦

如果不集中你的时间与精力去干一件事，你是不可能走的长远的。

双莲阿姨十年如一日坚持一件事，牛逼！

我也当如此，只可惜目前的自己学这学那，看这看那，惭愧，健身搞起来！

腹肌咧起来！

记录的习惯可不能丢！