第四十八天打卡!

今日体重:62.27kg

姨妈的第一天，还好增长幅度在可以接受的范围内!

第四十八天打卡!

今日饮食:

来到了放纵日，真的很欢乐!

早:一根玉米+豆浆

加:炭烧酸奶200ml

午:小火锅

加:6个紫薯仔138g

    3个山楂卷80g

    旺仔牛奶糖:30g

晚:几条鸡肉两个山楂卷

啊啊啊好罪恶但是好好吃啊啊啊啊啊

竟然有一种莫名其妙办了小坏事的欢乐。

吃饱了才有力气减肥!

要多动一下!!!

今日运动:

45min椭圆机

20min蹬步机

碎碎念:

睡前称了一下体重64.1kg

不敢相信!什么欢乐!!

放肆吃的代价啊哭哭