生活随笔凡人闲文!傅申1980。

晨跑

2022-05-06  本文已影响0人  在水一方msn

两个月了,今天早上起了大早,终于去公园晨跑了。

公园里人还挺多的,有的居然已经锻炼完了,出去了,我一看时间也才6:20,原来,比我早的人多的是。

因为太久没有跑步,不能一下子就快跑,于是绕着人工湖,慢跑了三圈,出了微微的薄汗,稍稍有一点累的感觉。

经常晨跑的人还是那一些人,从冬天到夏天,只要我来就能看到他们的身影,看来的确酷爱跑步,男女皆有,中年和男人居多,有几位女同袍,身体素质很好,跑着步还能说话,我是做不到的。听他们说话,好像经常都要跑十公里,早上大概五点多就起床了,爱锻炼的人向来自律。

跑了三圈之后,湖边上做了一些拉伸运动,看看时间也差不多了,该回家准备早餐了,吃完上班。锻炼之后,神清气爽,以后还是多锻炼锻炼吧,这感觉不错。

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