2019-12-14 阿胶食用方法和注意事项
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和美家学堂
如何食用阿胶膏：
早饭前，一杯温水，一片阿胶糕，空腹食之，益气补血，一天好精神
晚上睡前吃，一杯温水，一片阿胶糕，睡前食之，排毒养颜，一夜好睡眠
周期：一盒适应，两盒吸收，三盒改善，四盒巩固，长期食用健康，补气血，养颜一举多得。
️️️注意事项：
凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多的人暂时不要吃。
感冒病人在服药期间不要吃。
不要和牛奶同时服用。
为什么阿胶糕这么养人
阿胶：补血、养气、固元、润燥。
枸杞：明目、抗疲劳、抗辐射。
红枣：补中益气、养血生津。
核桃仁：固精强腰、温肺定喘、润肠通便、治阳痿遗精、肾虚失眠。
黑芝麻：补肾、润五脏、增加雌性激素与精子浓度及活力、提高生育能力。
冰糖：补中益气，养阴生津，和胃润肺，止咳化痰。黄酒：舒筋活血、抗衰老、增进食欲
