70天坚持萌姐60″《不忘初心，砥砺前行》若璠su

        一个三十几岁，目前在家独立带两个孩子，每天早起学习，傍晚跑步，利用碎片时间健身，还想要充电提升的家庭妇女，你见过吗？Hello，大家好，我是A队Hi小姐战队艾宏阳光部落的若璠su。

不想今生只是活着而已！初遇萌姐

        由于人生每个阶段的重心不同，目前我暂停工作，全身心投入到对女儿的照抚中。我很爱自己的孩子，但长期缺乏正常社交和工作锻炼，还是会让我感到对自己的生活状态越来越不满意。日渐亚健康的身体状态，与别人交往时的词不达意，听到社会新闻时的一脸茫然，都让我觉得自己是个loser，像个废物！

        年初开始，我想了很多，到底是不是我太自私？是不是我想要的太多？是不是没有欲望和追求，就不会有纠结和痛苦？

        想了很多天，我觉得自己并没有错！我不想今生只是活着而已，仅仅只是活着而已！认真思索之后，我明确了自己的目标，为自己的2018年定了三个努力方向，其中一项就是，必须提升自己的输出表达能力。为此我参加了“70天坚持萌姐60s励志计划”，自此与萌姐结了缘。

70天坚持萌姐60″《不忘初心，砥砺前行》若璠su

态度决定高度，突飞猛进是刻意练习的必然结果

        刚开始练习60″时，我读得很差，尤其是语速，我觉得已经读得飞快，完全不可能再有提升的空间了，但完成时间始终停留在70″左右。

        由于能明显感觉到自己的不足和差距，在日常的练习中，我也尤其认真。坚持用心地对待每一次作业，在自己能力所及的范围内，尽量保持作业的高质量完成，并严格控制时间在60″。在这种高标准的练习下，很多问题逐渐暴露了出来，我便开始针对自己的不足进行有针对性的练习。我为自己准备了一个笔记本，从活动第一天起，我就把每天的自评、他评，以及练习过程中的感受和体会统统记录下来，经常翻看回顾。此外，我也很认真地帮助别人做“他评”，从不怕麻烦，既可以从中汲取他人的优点，而且对于别人的问题，自己在练习中也能更好的规避。就这样，在认真的刻意练习下，我每一天都能真切地感受到自己在不断地进步，这种感觉棒极了！

半路迷失，及时捡到了罗盘《加速》

        但当到了三十多天以后，我突然觉得迷茫了。一些顽固的发音和用声习惯很难突破，即使我每天都有做针对性练习，这让我觉得很沮丧，觉得自己不仅没进步，而且还在退步。每天给自己的评价也永远都是那些问题。以前觉得完美的作业，现在听起来瑕疵满满。这是所谓的瓶颈期吗？我不知道。

        就在这时，我读到了《加速》。书中写到：“几乎任何一个领域的人不再进步的主要原因都是：经过前期的快速积累以后，渐渐地，他们选择的方式不再给他们带来新鲜感和成就感。而跨越这一阶段的最好办法，就是交叉训练法和特定弱点攻破法。”

        我豁然开朗！首先，我明白了，自己之前之所以会觉得沮丧，其实是因为前期进步的速度一直太快，突然慢下来让我觉得不适应了。其次，对于自己来说，要越过这个瓶颈阶段，最好的办法是在保持目前正常练习60″朗读的基础上，结合其他的声音练习，为自己带来不同的感受和体验。再次，一定要对自己有信心。其实我并没有退步，以前觉得完美的作业现在听起来有瑕疵，恰恰说明我的能力和水平提高了，才能对问题有更准确的甄别。不是吗？

尾声

        人生的路很长，谁都有迷茫的时候，当走不下去，或者不知道该往哪个方向走的时候，停下来看一看，想一想自己的最初的梦想。梦想不分大小，也没有贵贱。虽然追梦的过程中有失败，也有伟大，但努力实现梦想的过程值得每个人尊重。70天的旅程即将告一段落，但我会怀揣初心，继续书写自己的人生。

        心甘情愿才能理所当然，理所当然才能义无反顾！想一想，你有什么梦？记下来，立刻启程！

70天坚持萌姐60″《不忘初心，砥砺前行》若璠su

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        若璠su，二宝妈，早起践行者。坚持100天跑步，坚持100天连续写作。今天是我练习写作的第52天，累计输出53284字。

        自律让一切更自由，我愿和你一起成长！