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请善待你的身体,早点睡吧

2019-11-06  本文已影响0人  Jake蚊说

keep eary hours

Evening~✍ 打卡 Day9

get up at 04:51

坐标:深圳

请善待你的身体,早点睡吧

这几天不是在外面跑就是熬夜加班修bug,也没能完成早起。故好几天没有更新这个日记了,今天终于可以早睡啦,真嗨心,因为熬夜真的不好。

最近,波士顿大学的科学家发布了一份新研究:证明睡眠之后,大脑才会进行一个“洗脑”调整过程;缺乏睡眠的话,长期积攒下来,真的会智力下降变傻。

所以为了保持一颗聪明的脑袋,也请善待你的身体,早点睡吧~

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