2022-05-10（日记）

什么是自律？最健康的自律是早睡，最实用的自律是运动，最丰盈内心的自律是读书。一个人最大的自律，就是能走好日常的每一步。不妨从今天起，坚持早点睡、多运动、勤读书，你定会发现不一样的精彩。

今天是5.10日，星期二，天气多云转晴，气温12°c—23°c。

早上吃完早餐，七点半和母亲下楼去小广场做早操，老爷子怕冷，和老爷子打了招呼，一会儿没有太阳他就不要出去了。

出去的时候，天气还阴沉着一张脸，有丝丝凉意，但比起昨天的天气今天还是暖和了一些，母亲继续在小路上走走，我跟上老姐妹们做操，还别说，做操的确不错，既陶冶了情操，还锻炼了身体。

这不到一个月的时间，那天妹妹小姑子来见了我说：“姐，您肚子是小了。”我一上称，果然比去年冬天少了六斤呢！除去棉衣裤，也少了三四斤吧。哈哈！还得继续坚持。

文/淡淡的云

2022.5.10日

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