从放过自己开始绽放光芒

2023.8.5（当下的碎碎念）

白天在公司改了一天的bug，坐电梯时看镜子里的自己，果然是一脸颓废。

从公司到地铁站，从地铁站到家，要走很长一段的距离，好在我现在总能为周围的景色以及每一个漂亮的晚霞驻足，因此不会有太多无聊。

地铁站附近有一块空地，每到下班的时候都会有很多小吃摊聚集在那里，但是大多数打工人是不会为此而停留的，我常常也不会。但今天是周六，可以奖励自己慢一点，并买一个煎饼果子。就这样，我拎着煎饼果子进了地铁站，又出了地铁站，走在路上的时候就没忍住开吃了，一路晃晃悠悠，边吃边走，不是我常走的路线，但总能到家的。

煎饼果子的酱粘的我满嘴都是，又没有带纸巾，只能随便擦了擦。

那一瞬间，我突然醒悟一件事情。

这样一个嘴上粘着酱的我，被别人看到，肯定会非常社死的，别人可能会觉得，这人怎么吃了东西嘴都不擦干净啊，她嘴上粘上了什么东西啊，这个人真奇怪等等。

或许会这么想，也或许不会这么想。

但我从嘴上粘上酱的那一瞬间，就在开始焦虑别人看到了之后，会怎么想，这件事是确定的，哪怕天很黑，我也还没有遇到任何人。

但是啊，我为什么要去管别人怎么想呢，那只是他们的看法，和我没有任何关系，对于我来说最真切的体验是我刚才大快朵颐的吃了一个很好吃的煎饼果子。

甚至如果有人指出我嘴上粘的酱，我都可以跟他说，我刚才吃了一个好吃的煎饼果子。

没有人会觉得奇怪的，就算有人觉的奇怪，那也是他们的事情。

章鱼哥

回到家就只有我自己，小h和他男朋友出去了，今天不回来，找了一堆零食，但没有想看的视频，于是瞬间又变得无所事事。

我常常会陷入这样的状态，不知道该做什么，然后打开手机开始刷小视频，最后陷入焦虑。

本以为，今天的我也是这个流程，但突然刷到了一个凤凰传奇配乐的健身操，我点了收藏。

又接着刷到了一个女生，自述自我觉醒，做出改变，并越来越好的视频。

刷到这，已经九点多了，我是七点到的家，两个小时过去了。

我终于放下了手机，并开始洗脸，洗衣服，我不知道是什么驱动我起来去做这件事的，可能是那个女孩的视频，也可能，我的意识一直在跟我念叨着，你该放下手机了。

刷视频是一件快乐并不用脑子的事情，因此我总是欲罢不能，但与此同时，我的理智脑尚在，它觉得刷视频是不对的事情，应该放下手机，去做一些更有意义的事情。

两种想法在拼命打架，所以，这件快乐的事情，常常也伴随着焦虑。

很多事情或许只是在一念之间，但我还没有能明白其中的原理。

关于运动。

我在某站上找到了一个四十多分钟凤凰传奇版健身操跟练视频，对于我来说，节奏有点快，有些动作我跟不上，做的也不到位。

因此我后面又换了好几个视频，希望能找到一个更适合自己的，但结果都一样，于是又换回了最初的。

熟悉又强烈的节奏，跟着练了一会，效果竟然出奇的好。

我觉得很惊喜，这种惊喜并不是来源于健身本身，而是从思想深处的一种放过。

我觉得我不必每个动作都标准，不必跳的好看，我可以试着去享受节奏，我在担什么呢，我的动作可以僵硬，也可以搞笑，这都无所谓啊，我是可以一个人在家发疯的。

这件事是被允许的。

我甚至不去追求最终运动的效果，只当这是为了自己跳的开心，无聊时的消遣，适当压力的途径，出拳的时候就用力，捶死那该死的焦虑，踢腿的时候也用力，左腿踢飞一个bug，右腿踹死一个需求。

做不到的动作我就站着深呼吸，累到不行我就放弃，收藏放进收藏夹，也不必计划着每天都练，想练的时候就练，不想练就去做别的，自律自强的原动力绝对不是一张计划表，而是来自内心深处的一种源动力。

快乐着也能把事情做好。

放弃也不可耻

焦虑本身就是那个追求完美的自己，不完美也是可以的！智者先享受生活，放过自己，总会有一束光照在我们身上。