10/1000 践行21天优点计划：Day5 小小攻略培养阅读小
“亲子阅读挑战1000天”最终目的不是坚持多少天，而是培养孩子的阅读兴趣，有自主性和审美敏感性，孩子能从中受益一辈子。引用台湾著名教育家、加州大学实验心理学博士、脑科学家洪兰教授的话：阅读可以带给我们两个最大的好处，第一：准确性，书读多了以后，可以让我们知道在什么地方、该做什么事、该说什么话，都非常准确；第二：批判性，你不会轻易相信某些报道，你会有自己的思考，知道真相会有其他的可能性。
在我看来，亲子阅读不仅仅是在读书，还是在感受双方紧密的亲子关系，这里有双方的情绪、注意力，有你给她的爱和安全感，有你给她的感动与惊喜。阅读和其他习惯一样，也需要培养，总结过去一年亲子共读学习和实践，整理一份小小攻略助力培养阅读小达人。007创始人覃杰分享的高效做事思维方式：137法，即1个主题，3方面陈述，7分钟分享，简单直接高效又保护大家注意力。因此，《小小攻略培养阅读小达人》被拆分成3篇文章分享！
1.制造低压的阅读氛围，不采用“奖励”的方式
目的不同，往往影响亲子共读方法的应用和孩子接触阅读的心态，家长的心理压力和过高的期望值，往往会使孩子在亲子共读时身心备受煎熬，也不容易自我察觉，有可能给了过多的批判。若是表现好，会通过奖励的方式“鼓励”孩子，比如：读完这本书，可以吃一个棒棒糖。几次奖励后，孩子可能会想：读书、学习是苦差事、是难事，妈妈用棒棒糖补偿我。孩子也有可能为了奖励而对阅读敷衍了事。
所以，家长的心态可以放轻松，做快乐的陪伴者，享受亲子共读的美好时光，这样的时光真的太有限啦，孩子会在低压的阅读环境中吸取适合她自己的养分，要阅读，先要“悦读”，孩子才能对阅读保有长久的兴趣。
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2.家长也要爱自己，陪伴、互动时真正静心、用心
每位家长都知道陪伴的重要性，为生存而奔波的我们忙忙碌碌，停下来也想拿起手机娱乐一会儿，此时不强迫自己陪伴孩子，不妨给自己一点独处的空间，回家前先在小区里坐一会儿、为自己买点花等等，爱孩子的家长先学会爱自己，独处、整理。我在家有时需要完成部分工作，孩子特别想要妈妈的陪伴，但静不下心啊，陪伴时心有挂念，后来调整策略，延迟一段时间下班，用最高效的时间完成工作，尽量不把工作带回家。
因此，得到休息的家长、解决了心中牵挂的家长在亲子共读中更容易沉下心，会选择将手机放在一边，真正做到舍得花时间实现高质量的陪伴，我常常从中体会到“心流”。亲子共读不是给孩子一堆书，这样无益提高阅读能力，陪伴、互动是关键，提高质量需要花心思！
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3.安排适宜的阅读环境
①孩子在家，尽量不开电视、不看手机。洪兰教授指出：不阅读而长时间看电视，不论是孩子还是老人，都会降低大脑功能。阅读时，神经回路活化的程度比看电视来得深，原因之一是主动搜索信息，大脑不断进行深层分析。但是看电视是被动接受信息，虽然同一段时间内，屏幕上包含的信息多于单纯的文字，但是我们的眼睛无法主动控制画面呈现的时间，只能被动接受。当孩子看惯电视、手机，一定要高度的刺激才能引起他们的注意力，而阅读这类稍微平淡一点的刺激没有办法吸引孩子的注意力，孩子挺难慢下来的。因此，父母要少看电视，关掉电视，读书给孩子听。
②将绘本当作玩具，家里各处角落都有书的身影，家长可以随时拿本书给孩子讲故事。也能方便孩子自取，选择她感兴趣的。
③家长要是爱上阅读就更好了，因为你的爱，家里就有最好的阅读环境！有时，你读你的，孩子读孩子的，互不打扰的感觉也挺好的！
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明日待续
【关于21天优点计划】
活动由“007不写就出局”养牛场7班8月值月团队策划，践行发现他人的好，炼就一双发现美的眼睛。
我在130班，参与此活动完全是因为125班班长杨颖，连着21天发优点计划文章，不吸引我的注意力才怪。前段时日践行“每天赞美30人，用赞美强化小进展”，最大的缺点是没有记录就没有成长，21天优点计划是练习赞美心法与技法的升级版，两者的核心都是真诚，结合起来用最好了！
这个活动引导我们主动构建世界，真实的世界是怎么样的并不重要，重要的是你如何看待，先相信后看到！记录身边人的高光时刻，让我们更珍惜眼前人，生命诚可贵，有温度一点，可好？！
"每天赞美30人"升级版
【关于007不出局】
因缘加入007，为什么加入007我也很清楚，007带给我强大的势能：007早起打卡“今日觉今日睡”及附上战友金句是最好的叫醒方式；逢7提交1篇文章，练习节奏感、刻意练习、耐心；结识的很多007er提供多样化视角，参加“21天优点计划”就是很好的例子，认知迭代，个人成长进入飞速发展期！
感谢老猫对007er们的77字寄语：写作不只是技能，它更像是一种魔法，看起来只不过用了不同的表达方式，你却已经用它构建了自己的世界，同时拥有了穿透他人心灵的力量！和不写文字的人相比，差别如同魔法师和麻瓜。
如果你有一点点心动，哪怕一点点，一定要飞速加入，007不出局值得你拥有，先相信后看到！
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