对积极废人say NO ！

你有没有遇到过这样的情况？

· 距离截止时间还有一个小时，才开始做事，最后只交了份简陋的策划书，能力被质疑

· 想要健身、减肥，却坚持不下去，看着别人身材好，只能干羡慕

· 一边为自己的懒惰自责，另一边又在间歇性享乐

如果你经常遇到这些情况，那么你很可能渐渐变成了一个“积极废人”了。

积极废人，就是指那些爱给自己立flag，但永远做不到的人，尽管心态积极向上，行动却宛如废物。他们往往会在间歇性享乐后恐慌，时常为自己的懒惰自责。

想要改变这种状态，下面几个方法或许能够帮到你：

1、降低启动门槛，让自己开始行动起来；

2、建立奖励机制，在愉悦中完成任务；

3、细化目标，制定合理可行的计划，结合自己的实际情况，才是最适合自己的Flag。