恢复锻炼第1天

腿伤痊愈，今天重启锻炼模式。

跟着杨老师练了一会儿跳绳，没有准确计数，大概跳了几百个。女儿也练会了双手交叉和单脚交换跳，只是速度有点慢。5岁的儿子跟着我们打羽毛球，有时候也能打几个回合，他高兴得眼睛眯成了月牙。

杨老师喜欢跳绳，我还是惦记着跑步，到河滩慢跑了一公里，除了感觉身体沉重，并没有出现气喘的现象。

今天是全县第三届中小学足球联赛开赛的日子，我从河滩一直跑到体育场，刚好赶上我们学校的比赛。

经过队员们的努力拼搏，最终男生7:0获胜，女生2:0赢球，为本次比赛开了个好头。

上届比赛我们男女生都是第二名，这届比赛我们实力有限，夺冠基本无望，争夺第二名也够呛，争二保三吧。