日记19、11月14日

留给自己！

昨夜，如常静坐！

很久没见黑色如漆的光了！黑似漆光于我很少见！倒是如白炽灯之光常于脑中闪烁，头部两侧胆经也透着白炽灯的光，三灯同照，下射向身体！

呼吸自主跳动由下丹田跳到中舟田膻中穴，在那像开了花（细胞都开了的感觉）般放射！呼吸跳动上行至颈椎，似有阻滞，但那放射感传到了手臂，手掌，指！

随着放射的感觉，周身开始发烫，（前夜两小时多静坐，湿透背脊，三次换衣，头部整体出汗）但夜无汗 ，只是体温上升，火烫！

周身的火烫由内向外，慢慢扩散 ，至满身体，最后才是小腹，丹田处与后腰，命门穴，开始由温转为火烫 ！（散发时中心不烫）

这种火 烫，待身体中心不烫时，又向上弥漫，散至左侧肺，肩胛，颈椎，（个人筋骨粘连严重处）一直在患处灼热着烧！

我突然领悟到原始点热能修复体伤的原理！（确是真实不虚）

修行中体温的升高，并能自然接受体温升高，是因为看过万行上师书，心理上才会有所准备！

原来，真如万行所讲，人的温度升高，并且是在"定"中，身体所伤才是真正开始修复！

换言之：气血充盈全身，静坐只有喜乐之感，全身无疼痛感，才是真正修复中！

以前的修复只是开始，但也经了十数年，过程非一般地漫长！如万行讲，有病患之人，也能"入定”，但出定后全身或腿或某部分会有酸，麻，胀，痛！（气血不足原因？）

身体体验了如 火燃烧的感觉，似由中心火球慢慢扩散至四肢，腿和胳膊都有灼烧的热度，感觉到有一股力量湧过来，至手，至脚！

这是上师所言；觉知！觉照！？？？

期间，专注意念坐于莲花台上向上升起，师于空中浮立！

偶有气住脉停感，（无物无我，无知觉）但时间不长！总静坐时长三小时！

小腹（小肠以前常凉）热，（终于体会了古人所称；小肠为`赤肠`）丹田穴，整个后腰部分，命门穴热，像有焰火滚过来了！

身体视觉， 火球状！

静坐下坐后，小腹，后腰，背，全身，手脚，温 热如煦！