中医分享笔记〈邓小红先生〉

芡实煲老鸭

材料：芡实100~200克，老鸭1只。

做法：老鸭洗净，芡实放入鸭腹；加水大火烧开；再慢火继续煲2小时，加入少许的盐调味即可。

效用：老鸭滋五脏之阴、可以养胃生津，芡实健脾止泻。

所以这道药膳能有效的滋阴养胃，健脾利水。

川字纹：影响子女运势

鱼尾纹：影响夫妻和谐，家庭幸福

法令纹：又叫漏财沟 存不住钱

抬头纹：一生多忙碌

鼻背纹：挡财运

    中医学习养生分享：

      10人9湿，寒湿缠身，百病生；春夏进入你身体里的重湿之气，你不逼它，它自己是不会跑出来的！带入秋冬必成大患。

      湿气进入我们身体的5个主要通道是

①肩颈部的“大椎穴”，

②前胸的'膻中穴'，

③肚脐部位的“神阙穴”，

④腰部的“命门穴”，

⑤脚底的“涌泉穴”；

      从“大椎穴”进入的“湿气” 容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；

      从'膻中穴'进入的'湿气' 容易引起我们的'乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”；

      从“神阙穴”进入的“湿气” 容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。

      从“命门穴”进入的“湿气” 容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状；

      从“涌泉穴”进入的“湿气” 容易往上流动，容易引起膝关节酸痛，风湿关节炎等症状。

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