肠道

    每个人的肠道，都是一个复杂的微生态系统。

    肠道的菌群分为“三类”：正常健康的状态下：

有益菌（约占25%）、中性菌（约50%）、有害菌（约25%）

    而中性菌又是墙头草，有益菌和有害菌哪个强势，它就倒向哪边！

百分之百的免疫力来自于肠道，所以一定要保护好肠道的微生态[。