亲密关系 |亲爱的，我们的沟通怎么了？

同老爸通完电话，我站在窗边回味着，久久未动，因为听说今年过年回家，可以在曾经渡过我美好童年时光的老宅子过年。这时候女儿跑过来，抱抱我说：“妈妈，你这时候特别开心，我喜欢你这样。”我才恍然，我是有多开心。

清晨我披着一件已经穿了十多年的睡袍到卧室叫醒女儿，女儿睡眼朦胧地说：“妈妈，你以后不要扔这件睡衣，因为从我小时候起，你总是穿着这件睡袍在早晨陪我。”我的心里一阵温暖。

和孩子交流，有时候总是能唤起心底的温柔和爱。

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和偶葩先生出去吃饭，聊到几年前我陪父母出去旅游的事，偶葩先生说你那时候是因为内疚吧。我明白那时候的我多少是怀着一点内疚的心情，可是我死不承认，硬生生回了一句：“是你心里对你妈有些内疚，想回去陪她吧?”我知道，我在防卫。

和偶葩先生从超市采购了一大包东西从超市回家，路上因为东西太多而导致袋子断了，偶葩先生说：“你看看，是你的担心创造了这个事实。”，我立刻反驳道：“即使我没担心，这个袋子也会断，这是普通的逻辑好不好”。我知道，我在辩驳。

和爱人交流，有时候总是能唤起心中的防御和紧张。

生活中，我们也总是喜欢那些暖文，而不喜欢负面的文章；我们喜欢听到生活中积极上进的一面，而不喜欢听到消极颓废的另一面，因为在我们的潜意识里，是会选择趋乐避苦。

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所以，如果你和你的爱人交流时：

你的话题永远是在倾述你的烦恼，那么，久而久之，TA会抗拒和你沟通，因为TA总是被你的烦恼包围着，TA收到的信息是负面的；

你的主题永远是挑TA 的不好, 那么，久而久之，TA 转身离开，因为你让总在提醒：TA不够好，TA收到的信息是负面的；

你的主题总是在说自己的不好，那么，久而久之，TA也会小瞧你，因为是你教会他这么看待你的，TA收到的信息也是负面的。

所有这些负面的信息，作为趋乐避苦的我们，又怎么愿意去面对呢？我们的反应就会是下意识地去躲避。就像台湾的洪蘭教授所做的测试外国人喜不喜欢汉字的实验一样，当实验方在每个被选的汉字前放一个千分之30秒的快速出现但不被觉察的笑脸的时候，实验结果表明完全不懂汉字的外国人喜欢汉字的几率是78%，超过了50%；而当在每个被选的汉字前放一个快速出现但不被察觉的哭脸的时候，实验结果表明被试者对汉字的喜欢程度明显低于50%。这就是潜意识在影响着我们。

如果你真的想重新和你的伴侣建立起沟通的桥梁，那么试着去检视一下你自己，你的沟通是唤起人们的负面情绪，还是正面的情绪。不要试着和我们趋乐避苦的潜意识做斗争，因为我们斗不过；不要去用此去挑战爱人对你的接纳度，因为这是一场稳输的仗；就像女人们不要地去挑战你丈夫和你婆婆的关系是否比你和你丈夫的关系好一样，因为从你丈夫出生的那一刻开始，你就输了。

如果你在关系中疲惫至极，已经失去了建立沟通的动力，不妨看看一些美好的爱情小说，一些爱情电影、一些美好的爱情画面，也许什么时候，你的心底也会冒出对爱的向往和动力，因为你的潜意识里有对爱和连接的向往。

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文章的最后，特别想感谢我的朋友们，你们和我分享了许多在夫妻互动中的困惑，让我有了写出来的冲动和灵感，也让我得以在此表达一下我的见解，借此共同探索亲密关系中的困惑。人其实是很复杂的生物，两个复杂人生活在一起就会变得更加复杂，复杂程度早已经超过了简单的对错判断，所以更加需要彼此的对境，借此看到对方，看到自己在亲密关系中的局限所在，也更加需要彼此付出很多的时间和精力，去建立一段滋养彼此、滋养孩子的家庭关系。

在此祝愿天下的所有的夫妻，能够拥有一个彼此沟通，互相支持的亲密关系。

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