P26复盘P27目标

上周最大的收获ONE PIECE隐喻，它整合了三位一体的教练，感觉它是一张价值连城的寻宝图，它可以让教练的学习少走很多弯路，我要把它送给第七期个人成长教练的师弟师妹们～

一、在下个迭代里，你最想解决一个什么问题？

• 背景：我发现自己的办公桌、写字台以及电脑桌面越来越乱，自己都懒得整理～

• 冲突：我想要简单和整洁的生活，但是迟迟不见行动

• 问题：如何向简洁的生活迈出第一步？

二、P26复盘

1、使用学习力系统至少5遍

• 感受：感觉自己并未有意识地使用学习力系统，但是无意识地在使用向高手学习和持续创造这两个方法

• WWW：体会到了向高手学习的好处，然后把学到的东西变成自己的宝藏。

• EBI：如果能有意识地把自己实际的学习和自己创造的学习力系统整合起来就更好了

2、使用育儿系统至少5遍

• 感受：感觉最好用是两个方法，一个是先【跟随】再【引领】，一个是使用【时间】限制。
• WWW：体会到了先【跟随】的好处～
• EBI：如果能有意识地把自己实际的育儿过程和自己创造的育儿系统整合起来就更好了。

3、七次日复盘，聚焦在是否使用了学习力系统和育儿系统上，周目标放进日复盘，每天回顾进展。

• 感受：哎呀，又完全忘记了这个目标，感觉自己的注意力全部被教练学习吸走了。
• WWW：实际5次日复盘
• EBI：感觉要开始反思如何让日复盘更有效这个问题了。

4、出教练系统v0.6版。

• 感受：真的是一图胜千言啊，用图来表征教练系统真的是太赞了～
• WWW：在教练课程即将结束之际，仅仅这张图就值回票价了。
• EBI：无

5、60分钟Keep腹肌练习

• 感受：感觉后半周放纵自己了
• WWW：实际练习了24分钟
• EBI：感觉以后要边看自己喜欢的电影边练习，就更容易坚持了。

6、50分钟爱的中心练习

• 感受：没有感受～
• WWW：实际练习了30分钟
• EBI：如果每天洗脚的时候练就更好了

三、P27目标

1、重读《断舍离》，把书桌、办公桌和电脑桌面整理得井井有条。

2、完成教练终期考核和复盘

3、反思日复盘，出日复盘系统0.1

4、可视化学习力系统

5、60分钟Keep腹肌练习

6、60分钟冥想练习