#做孩子的贴身医生#  16

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很多孩子和大人都有阴虚（火大啊，比如昨天提到的扁桃体，也可能是阴虚导致的）的状况，今天跟大家分享一个实用的小妙招。

✅ 中医讲，生津才能养阴，而中药里的麦冬就有生津养阴的功效，如果家里人有阴虚的状况，可以用下面这个小方法：

✅ 成人，可以直接用10克麦冬煮水喝。

✅ 孩子，可以用煮好的麦冬水加入糯米给孩子熬粥，加入一点冰糖，早晚给孩子喝两次。冬天可以喝一个月，夏天可以喝两个月。

✅ 喝上一段时间，因为阴虚引起的虚火就会慢慢地“滋润”掉了。