坐享心得007

2017-04-21  本文已影响0人  多维度成长

睡意朦胧中开始坐享,很多次思想飘忽,甚至犯困,就赶紧弹窗提醒自己要集中精力在呼吸上,如此反反复复。坐的不能太舒服,挺胸,抬头,腰挺直。

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