玩手机成瘾怎么办 - 草稿

今天在知乎上看见一个小姑娘向我提问，说她初三了，但就是戒不掉手机怎么办。

初高中的时候，我也有这样的问题。手机就如同心脏一样，对我十分重要，没了手机，就像没了命一样。

总是找各种各样的理由，把手机从父母手中要回来。例如：我要拿我的手机学习，查资料，和朋友联系等。

但大部分时候还是把手机要回来玩。

我对她说：

不是你离不开手机，而是你不舍的离开手机。

我们总会找各种理由玩手机，初中的时候我也会找，比如：我要学习，我要和朋友联系。但把手机拿过来呢，就管不住自己，除了玩游戏，就是聊qq。

直到大学毕业，现实不得不让我清醒，我有了梦想，且甘愿为了梦想努力，也就自然而然的把手机放下了，我卸掉了抖音，卸掉了所有游戏，手机成为了我实现梦想的工具，。

可能你还小，对于未来想干什么，做什么。你的梦想可能仍处于不切实际的阶段。但你不如问问自己，你想要考哪个高中，哪个大学，为自己制定一个学习生涯计划，为之而努力。

不过我还有一种办法，我们上学的时候戒不了手机，主要是因为家长，老师管的太严了。

不如等你放假的时候，让你父母监督你，不准你做其他事，只能玩手机，把玩手机当做做作业。我姨妈尝试过，我哥确实戒掉了。”

大多数时候，我们都觉得手机是自己的命，不是它吸引我们，而是我们过于依赖它，舍不得放下它，罢了。