強者讓行為控制思緒！

走出情緒（第一記）

昨天晚上跟女朋友一句話的事，就開始拌嘴。後來內心火氣起來，但知道不能用情緒的方式來宣洩自己，與她對抗，這樣傷害她也傷害自己。後來忍不住了，自己便走出房門往樓下走去，其實走出樓下大門，情緒就已經消了些，稍做停留，後來想，去超市買杯酸奶吧，順便降降火！於是往超市走去。

當走到超市後，內心想的卻是她喜歡喝什麼口味的酸奶，給她也一起買一杯！那一刻我發現，內心的情緒已經沒有了，反而覺得自己的行為開始有些搞笑起來，明明是自己內心有火想要出來透透氣，沒想到情緒沒了心理想的還是對方想要吃什麽，走過情緒就是這麽神奇！

買了酸奶，心情也開始愉悅起來，還有些急迫的想要快點上樓，給她一個驚喜！看，我不是搗情緒去了，而是下去買吃的了！

回過頭來看，其實自己的情緒有些上來時，走出情緒的這個場，讓自己透透氣，其實情緒也這麽消散了，雖然不知此法是否是屢試不爽，但今天記錄下來，也是記錄自己的一次成長！

前兩天在寫分享時就寫到，搗情緒的人，往往都是心智不夠成熟的人，所以我們被情緒所控，搗情緒其實也是對自己的不負責任；而心智成熟的人，一定是善於駕馭情緒，不被情緒所傷害的人，並且也是對自己生命質量負責的人！在贏家學習修煉的每個人都知道，我們要為生命質量負責，過程可能一波三折，但這也構成了我們人生的一幅幅生动的畫卷！我也要往後者不斷修正完善自己的性格，成為情緒的主人！

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