第十期 第一天

我是宇宙公民笳，今天加入宇宙公民高效阅读21天训练营届！坚持每天早5:30起床学习如何一小时阅读一本书！

21天高效阅读蜕变营将完成15本书的阅读！

在接下来，至2020年12月31日，我将会完成80本书的阅读！

DAY1收获：

5:10起床，一早醒来听到mei充满魅力的声音，迷迷糊糊的我被唤醒！熟悉又美好！

每一天我都会冥想，但是听着她的声音一起感受腹部一朵白莲花儿慢慢地绽放，整个人又开始平静了下来。以前一直有冥想，但是总是断断续续，自从认识mei后，我就再也没有停止过，觉察既自由。

每个人都有遗忘曲线，我们听到的97%明天就会离你而去，而其中最好的方法就是主动思考后回答，用自己的语言表达出来，每个人每一天都是你思想持续思考的结果。

两种思维，一种是成长型思维，一种是固定性思维，我想我们身边应该到处是固定思维的人，所以，我们才要不停的学习不停的成长，改变为成长型思维。不断地迭代自己。

每一次听到这句话，我都会思考，你经常接触的五个朋友决定你一辈子的幸福与智慧成长财富值。

我们都有认知盲区，都生活在自己的认知里，所以一定要学会不评判，随时重建自己的认知框架。

调动你的潜意识打开你的超级大脑一潜意识会帮助我们区分并筛选信息，他会帮我们寻找答案，所以不带目的性的工作，学习阅读与带着目的性收到的效果完全不同。所以一定要习惯性地调动我们的潜意识设立我们的目标，比如我要看几本书看什么书一定要看得懂，一定要在多少时间内看完看完之后，我会有什么变化如，更智慧，更优雅，更自信，更独立。

我的心愿我的2020年目标是阅读完100本书。希望收获一个更自信，更智慧的自己。

五点半的天空