阳光总在风雨后

一、

今天早上六点多起床后，练习瑜伽近一小时，比昨天早上有进步，有几个动作又想起来了，有的动作又能够做到位了。每天坚持必有进步。

二、

昨天晚上跑步一小时，今天上午同事小宋问：昨晚跑步今天脚痛不痛啊？我回答：还好啊！在我运动强度范围之内，前天脚有一点痛，前天走了26000多步，有点超量。

三、

今天上午，将关于精准扶贫精准脱贫的论文(征稿)从头到尾修改了一遍，下午发给了小宋让他再斟酌一下。感觉这论文不好写，ZONG(总)SHU(书)JI(记)的关于精准扶贫的论述宏观、高瞻远瞩、全面深刻，我们所从事的工作很具体、微观，如何将伟大的鸿篇巨论与我们从事的具体事情相联系，确实有难度。

四、

下午事情少，我来到郧西县城天河边广场晒太阳，只见天河两岸绿意盎然、郁郁葱葱，野鸭在碧波里悠然自得，一会儿浮在水面，尖尖鸭嘴似鸡啄米连连在水面啄水虫、水生物。一会儿它潜入水中，然后在不远处调皮地露出它那憨厚可爱的灰色身躯，也许它又啄到丰厚的美食吧。春江水暖鸭先知，在这个季节里，水温应该还很凉哦，不知这小野鸭感知如何。

这时不知从哪里游来一只大白鹅，长身躯、白鹅冠、长尖嘴，与众多的小野鸭、小鸟们比起来真是一鹅独秀。

五、

全球新冠疫情正在高峰期，总人数超100多万了，老美已经超30多万，几个欧洲国家紧随其后，情况不容乐观。

有的人说新冠疫情国内是上半场，国外是下半场，留学生家庭是战全场。我们国内能够在两个多月的时间里取得阶段性成效，得益于好制度、好政策、好措施，亿万人令行禁止，足不出户，少数人不自觉也有强制约束，好形势来之不易，目前是外防输入、内防反弹。新冠疫情对全球经济影响很大，特别是对外贸行业经济影响尤其严峻。但愿疫情尽快结束，社会经济发展回归正常。

六、

大街上人来车往，天河两岸游人如织，大人小孩在这温暖的阳光下，尽情享受这久违的灿烂。

临近水边的观景台上，有的人在聚精会神钓鱼，有的手舞锤衣棒在洗衣服。小孩子们在大人身边嬉戏游玩儿。虽然口罩仍然戴着，但大家的心情明显好转，疫情阴霾已经一扫而光。

岁月静好，阳光正暖。

一鹅独秀 阳光正暖