爱哭就哭，哭完就算

我从小就被家长指着鼻子说：看看看，又要哭了。你怎么那么多眼泪？你咋不咋别给咱哭。看你那没出息的样儿，见不得你哭。

他们越说我越想哭，总觉得内心很憋屈。委屈也从未得到过一次理解和接纳。似乎流泪就是无能、脆弱、讨厌等所有负面的代名词。

从小因为爱哭接受过无数的奚落或警告，我的眼泪非但没有减少，反而更多。感动会哭，难过会哭，疼痛会哭，无助会哭，哭成了情绪的表达。

导致长大以后遇事也喜欢哭，偶尔的被理解更是眼泪无法抑制地流淌，感觉是从心窝一直流到眼窝。

一直以来自己也很讨厌自己的眼泪，也因此而讨厌自己，无数次地进行内在的自我攻击。

如今开始学着接纳自己的情绪，了解流泪的根源。哭了就哭了，不再因此而自责，不再重复惩罚自己。

这些年我学着原谅别人，同时也学着原谅自己。

过去的两年，发生了很多在以前简直无法想象也不可能承受的事。痛到无以复加，难到无法形容。但我感谢自己挺了过来。

不管内心经历了怎样的惊涛骇浪，我都没让自己直挺挺地倒下。尽管没有瞬间洞悉人生，但我已经超越了过去的自己。

我也哭过，但没有死去活来。然后就进入漫长的自我调整，平静，思考，放下。从零、从新开始。

不然呢，寻死觅活、哭天喊地、怨天尤人？让家人跟着担惊受怕，看到你如同看到灾难和瘟疫？一份痛苦变成几份痛苦？我不要。

我知道以后自己还会哭，泪点还是低。但我会允许眼泪掉落，然后擦干眼泪，放下负累，继续热情地拥抱这个世界，珍惜我身边的亲人，还有值得去爱的人。

爱哭就哭，哭完就算。然后该干嘛就干嘛去。