＂妈妈，我什么时候才能跑半马啊＂

❤️易效能亲子教练深度践行打卡

打卡日期：2019/2/11

2019年11月累计天数：2/30

深度践行总天数：107/365

118期亲子践行打卡53/90

教练妈妈：朱丽萍

‍♀️大宝同学：徐苏杨（12岁 六年级）

小宝同学：徐正怡（5岁 大班）

11月践行＂1+1＂

‍♀️基础习惯：阅读

    关注习惯：精心时刻

基础习惯：阅读

    关注习惯：语言智能

11月亲子践行目标：

️健康

早睡早起：4:30/22:00（今4:38起 21:10睡）

    身体运动：

‍♀️早睡早起：6:00/21:30（今7:20起 21:30睡）

早睡早起：6:30/21:00（今7:30起21:10睡）

   

️今日闪光点

‍♀️✨启示妈妈如何更好的找到跑起来的办法！

✨跟姐姐、妈妈沟通梦想的话题！由此引发了各自的深入思考，妈妈没想到你的梦想居然是探险家

️#父母教练检视#

＂妈妈，你的腰什么时候才能好起来啊＂杨宝问。

＂我也不知道哎，怎么了？＂

＂那你还能跑吗？，我什么时候才能跑半马啊？＂

＂我现在还不敢那样跑。妈妈已经约了老师的课，想去了解一下问题在哪，正确的跑步方法才能再决定开始＂

＂那你现在还能快走吗？＂

＂这个可以啊＂

＂那你每天早上起来先走起来吧＂

＂妈妈早上现在都是站桩、打坐...，早上没时间呢（秒反应过来，继续），好像也是哈，不过可以晚上晚餐后陪着甜甜一起走起来，你作业完成了也可以跟我们一起＂

＂好啊，我们先开始走起来，然后我们一起去跑个半马，再然后我们去跑个全马...＂

杨宝跑半马的心愿，在去年跑完迷你后就种下了，看来去年自己的跑步经历，和半马的体验分享，对孩子的影响很大呢。

孩子不在乎你给了她多少物质财富

而是陪她一起经历一个个人生的体验

下一步行动：

1）调整时间段，走起来。

2）跟大宝沟通，妈妈也可以骑车陪着她跑，助力她的半马梦想

感恩先生帮忙打印跑马的领料单！

感恩干爸干妈又请我们吃饭！有你们真好，家的味道。

感恩孩子们的陪伴，使我更速成长！

感恩易效能同学们对我的鼓励！

感恩一天中的美好发生！