有烦心事时总会刷视频，转移注意力

慢慢的当自己遇到什么不愉快的事情，或者是和别人闹矛盾。这时自己就会做一些浪费时间的事情。就是通过看短视频或者或许是看电视。看着看着时间就过了，慢慢的那件事情就不会再想了。

看了挺久的短视频，在想那件事情的时候，就不会像当初那么难受，也不会像当初那么的有情绪。