2024.03.17｜《心的重建》

1.人生就是一个得到又失去的过程，有得就会有失，失去了又会得到。从原理上讲呢，伤痛有一个过程，每一个伤痛都有五个阶段。这个是心理学的一个共识。那就是否认发生了一个事，先否认，然后生气，然后挣扎。然后郁闷或者是抑郁，最后接受。

（明天继续）